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- Cirujano de Rodilla Certificado por la Junta y con Entrenamiento en Fellowship
- Cirujano Ortopédico Experimentado
- Tratamientos no operativos y operativos disponibles
- Alta tasa de éxito en el tratamiento de reemplazos totales y parciales de rodilla
- Cirugía mínimamente invasiva
- Experto en técnicas modernas como reemplazos totales y parciales de rodilla y reemplazos articulares asistidos por robot.
- Entrenado en Fellowship y especialista en cirugía de rodilla
- Se encarga de reemplazos de rodilla de revisión y operaciones complejas
- Cirujano de Trauma en el Centro de Trauma Nivel 1 – Queen’s Medical Center
Conoce tus limitaciones
Si tienes alguna duda, usa el sentido común al jugar deportes con tus nuevos implantes de rodilla.
Cuanto mayor sea el impacto de los deportes, mayor será el riesgo de daño a tus implantes.
Tu capacidad para volver a los deportes se verá afectada por tu salud general.
Cuanto más saludable estés, más probable será que vuelvas a jugar deportes después de la cirugía.
Muchas personas que participaron en deportes de alto impacto antes de un reemplazo total de rodilla pueden reanudar deportes de impacto medio a bajo después de la cirugía.
Nivel de Actividad
Los reemplazos totales de rodilla son la mejor manera de continuar manteniendo un estilo de vida activo.
A continuación se presentan algunas recomendaciones para diferentes actividades: Deportes de bajo impacto – No hay limitaciones con actividades de bajo impacto. Deportes de impacto intermedio – Si tienes experiencia previa, puedes reanudar estas actividades. Deportes de alto impacto – Los deportes de alto impacto son más propensos a causar desgaste en tus implantes de rodilla.
¡Sé Activo!
Deportes que Puedes Practicar después de un Reemplazo de Rodilla
Queremos que continúes siendo activo después de tu reemplazo total de rodilla.
No hay duda de que un estilo de vida activo continuo conduce a una mejor salud y satisfacción personal.
La mayoría de los médicos de cadera y rodilla recomiendan que puedes seguir practicando deportes como los siguientes:
- Natación – Una excelente manera de hacer ejercicio sin poner estrés en tu rodilla artificial.
La mayoría de los pacientes pueden reanudar la natación una vez que la incisión sobre su reemplazo de rodilla haya sanado - Ciclismo – Excelente manera de recuperar la fuerza después de un reemplazo total de rodilla.
Comienza pedaleando hacia atrás en una bicicleta estática mientras recuperas gradualmente la fuerza en tu rodilla antes de progresar al ciclismo regular - Levantamiento de pesas – Una excelente manera de desarrollar fuerza y minimizar el dolor.
Usa pesos apropiados y considera el consejo de un fisioterapeuta o entrenador personal. - Máquinas elípticas – Un excelente sustituto para correr ya que puedes moverte más rápido que caminando sin el impacto de trotar.
- Caminar – Actividad de bajo impacto.
Comienza con pasos más cortos y pequeños mientras avanzas hacia distancias más largas - Esquí alpino o surf – Si tienes experiencia previa en esta área, puedes reanudar los deportes acuáticos y de invierno.
Sé cauteloso y evita los deportes extremos. - Yoga – Excelente manera de mejorar la flexibilidad y la salud de la rodilla.
Puede haber limitaciones. - Calistenia – Muchos gimnasios ofrecen clases de calistenia.
Evita los ejercicios de alto impacto. - Golf – Excelente manera de acumular millas caminando y ejercitar la parte superior e inferior del cuerpo.
Dedica tiempo a calentar en el campo de prácticas y considera usar un carrito de golf cuando salgas. - Tenis en pareja – Mucho menos requisito de movimiento en comparación con el tenis individual.
Evita correr de alto impacto.
Actividades de mayor impacto que puedes querer evitar incluyen: correr, baloncesto, trotar, fútbol, levantamiento de pesas y paracaidismo.
Las recomendaciones discutidas anteriormente están alineadas con las de la Asociación Americana de Cirujanos de Cadera y Rodilla.
Si tienes dudas sobre las actividades que te gustaría reanudar, programa una cita con el Dr. Morton.
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